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ガッテンで紹介されたインド式筋肉アップ術が凄い！筋肉を増やす2つの食べ物とは？

NHKガッテンで紹介された、手軽なうえ短い期間でも結果が出る「インド式筋肉アップ術」が話題になっています。 その方法は筋肉を増やす2つのある食べ物がポイントだといいます。 ひとつはプロテイン、いわゆるタンパク質。…これは […]