「使えない筋肉」一覧

使える筋肉と使えない筋肉！！見せる筋肉は本当に使えないのか？

使える筋肉と使えない筋肉という議論がありますね。 ボディビルダーのような見せる筋肉、 あるいはウエイトトレーニングで鍛えた筋肉は使えない筋肉で、 スポーツでついた筋肉は使える筋肉、といった考え方です。 反対に、筋肉に使え […]