「フリーウエイト」一覧

効果的に筋肉を鍛えるなら、マシンとフリーウエイトはどちらがオススメ？

私と仕事、どっちが大事なの！！！ 女性から、そんなセリフを言われたことのある方も多いのでは？ もちろん、どっちも大事ですし、 そもそも比べることはできませんよね。実に困った質問です。 では！！！ 効果的に筋肉を鍛えるには […]