「チーティング」一覧

反動は悪なのか？重量を伸ばすにはチーティングを使うべき！

筋トレは「反動」を使っちゃダメと言われますが、 ぶっちゃけ、中級者以上は大抵、 反動を使って高重量を扱っていますよね。 この、反動を使うことをチーティングと言います。 ざっくり言えば、 チーティングとは、英語のcheat […]