ゾーンに入るためのメンタルトレーニング

集中力を極限まで高めた状態を「ゾーン」と呼ぶことがありますね。 スポーツ選手が、ゾーンの状態に入ることができれば、最高のパフォーマンスを発揮することが可能です。 今回はゾーンに入るためのマインドトレーニングについて考えて … 続きを読む ゾーンに入るためのメンタルトレーニング