1. TOP
  2. マインドセット
  3. うまくいっていることに集中してみよう!

うまくいっていることに集中してみよう!

新年あけましておめでとうございます。本年も当サイトを宜しくお願いいたします。

さて、新年を迎え新しい目標を立てている人も少なくないはずです。そんな時に役立つ簡単なテクニックをご紹介したいと思います。

 

そのテクニックというのは「何がうまくいっているか?」という質問を自分にしてみることです。ビジネスでうまくいっていないことから意識をそらし、うまくいっていることに意識を集中するようにするのです。

そして、仕事でうまくいっていることを思いつく限りリストにしてみましょう。それが長いリストになればなるほど、自分がワクワクするような可能性に満ちていることに気づくはずです。この質問を自分に行うことで、自分のしていることに対して自信が持てるようになります。

私たちは、うまくいっていないことばかり考えてしまうクセがあります。しかも、そのようにして自分で自分の気分を滅入らせるているのに、なぜ気分が滅入るのだろうと、また悩みます。

うまくいっていることを書き出してみると、自分のビジネスに対する自信が自然と湧いてくるはずです。その結果、さらにビジネスがうまくいくのです。

ここで「類は友を呼ぶ」の法則を思い出してみましょう。人は意識を集中しているものはものを、自分のところに引き寄せるのです。だからいつもうまくいっている事を考えていれば、うまくいっていることをさらにたくさん見つけることができ、そしてより多くを引き寄せるようになるでしょう。

 

「うまくいっている事は何か」という質問は、ビジネスだけでなく人生のあらゆる部分で活用することもできるはずです。

私たちは日々健康づくりにいそしんできます。しかし、思ったほど成果が出ていないと感じるとき、または怠け心が頭をもたげることもあるでしょう。

そんなときは「うまくいっていることは何か?」と自分に問いかけてみましょう。自分がしていることのうち、完璧な健康と言う目標に近づいてくれるようなことをすべてリストにするのです。

たとえば「週に4日か5日はスポーツジムに通っている」「バランスのとれた食事をしている」「カフェインを摂らないようにしている」「糖分の摂取を減らしている」「ヨガの教室に通っている」「栄養管理師に相談している」「マッサージを受けている」などの項目が含まれるでしょう。

その時点でリストが長かろうが短かろうが、とにかく自分のうまくいっていることに気持ちを集中させるのです。そして、その結果、自信がつき、目標に向かって頑張る力が湧いてくるのです。

会議の席で、上司か他の誰かが次のようなはことを言うのを、あなたは何度も耳にしたことがあるのではないでしょうか。

「さて、売り上げが落ち込んでいる。何が問題だろう?」

そして、そこにいる全員は、頭を絞って、目標としている成果を上げられなかった原因を探ろうとします。うまくいかなかった原因を次々と見つけ出すのです。

そして、すっかり落ち込んで気を滅入らせて、部屋を後にするのです。うまくいかない事はあまりにも多く見過ぎたことが原因です。もしこれがセールス部門のミーティングで起こったとしたら、落ち込んだ気分のままセールスに出かけなければならないでしょう。このようなミーティングに参加した後の心理状態ほど、セールスに向かないものはありませんね。

あなたにも似たような経験がないでしょうか?もちろん、問題を知ることが大切ですが、問題ばかり考えることに価値が全くありません。

自信を持ち、夢に向かって着実に進んでいきたいのなら、うまくいってることに気持ちを集中し、それをもとに努力を積み重ねることが大切なのです。

うまくいってることを言い合うにミーティングを開いてみましょう!

自分の理想を自分に言い聞かせてみる

\ SNSでシェアしよう! /

男性の悩みならメンズボディの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

男性の悩みならメンズボディの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

mensbody編集部

フィットネスをはじめ、筋トレ方法、ヘルスケア、恋愛術など、男性のライフスタイル全般のトレンド情報をお届けします。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 白髪が目立ってきた時、まず最初に考えるべき対策とは?

  • 精力剤の成分は本当に効果があるのか?精力増進に必要な成分を検証してみた!

  • 太りたい男性必見!痩せすぎの男性が体重増やす裏ワザ

  • 人生に変化を起こすと決意する

関連記事

  • 好きな仕事をすることが、あなたの才能を引き出す唯一の方法

  • 理想の自分になったつもりになる

  • 自分の能力を信じる!信念は現実の世界でも形を持つ

  • 自分の思い込みが本当なのかどうか考えてみよう!

  • ゾーンに入るためのメンタルトレーニング

  • たまには自分で自分をほめてみよう!