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お金持ちになりたければ筋トレをしなさい!

お金持ちになりたければ筋トレをしなさい!

お金持ちの人は筋トレをしている割合が高いと言われています。

ご存知の人も多いと思いますが、アメリカでは太っているビジネスマンは出世しないとまで言われていますね。太っている人は自己管理ができていない、自己管理ができない人は仕事もできないというロジックです。

優れたビジネスマンほど体調管理には気を使っている人が多いというのも納得のできる話です。

では、反対に筋トレマニアがお金持ちになることはできるのでしょうか?

お金持ちのなりたい筋トレ大好きな方はぜひ参考にしてください!

お金持ちは運動習慣のある人が多い

お金持ちは普段から運動習慣を意識している人が多いということを証明するデータがあります。

そのひとつが、PRESIDENT Onlineで行われた、年収1500万円の社員と年収400万円の社員合計630人を分析し、収入差の要因を探り出した調査です。

この調査のなかで特に注目したいのが「運動の習慣」という項目です。

「日常に決まった運動を取り入れているか」という質問に対し、
「あてはまる」あるいは「どちらかというと」と回答した人は、
年収1500万円以上で40.5%、年収400万円台では27.3%という数値になっています。

この数値から、お金持ちの人の方は運動習慣に対して関心が高いということが解りますね。

そもそも、誰もが健康でいたいと願っています。

そのためには食事や運動の管理が大切ということは誰でも理解しているはず…
ところが、多くの人は「仕事が忙しい」「運動が苦手」などの理由をつけて行動には移しません。

しかし、高い目標を持っている人は、
仕事が忙しくてトレーニングする時間が無ければ、時間をつくる方法を考える。

運動が苦手なら自分にも出来る簡単なことから始める…など、
できない理由を考えるのでなく、その問題を乗り越える方法を考えます。

そして何より、多くの人ができないことにも踏み込んでいく行動力があると言えるでしょう。

お金持ちの人が筋トレをするのは、
将来の目標を達成するに当たり前のことを実践しているだけのことかもしれません。

お金持ちと筋トレマニアの共通点

お金持ちと筋トレマニアの共通点

お金持ちと筋トレマニアに共通点はあるのでしょうか?

アメリカのCNNMoneyで行われた、お金持ちの共通点に関する調査を参考に考察してみましょう。

この調査では7つの共通点を指摘していますが、なかでも「Extremely confident(自信を持っている)」「Modest(控えめである)」「Risk tolerant, but not impulsive(リスク管理ができる、衝動的ではない)」という3つの項目は注目すべきポイントです。

1、根拠のない自信を持っている。

お金持ちには自分には必ずできるという根拠のない自信を持っている人が多いようです。

別の言い方をすれば、普通の人が「無理」だと考えることも、
自分には「できる」と考え、それを実現してしまう行動力があるということ。

筋トレにおいて、最初から100kgのベンチプレスを上げられる人はごくごく僅かです。
100kgのベンチプレスを上げるのは「無理」だと考えている人は決してその域に達することはできません。

しかし、自分には必ず「できる」と考え、そのためのトレーニングを行った人だけが、
その域に達することができるわけです。

自分が行っている仕事や筋トレに強い思い込みがあるからこそ、
困難をものともせずに望みのものを手に入れられるのかもしれません。

2、控えめな生活をしている。

お金持ちは高級車に乗り、豪邸に住んで派手な私生活を送っているというイメージが強いのですが、
多くのお金持ちは倹約家が多いと言われています。

資産6兆円の投資家ウォーレン・バフェット氏は質素で有名です。
愛車はスバルのアウトバック、自宅は築50年以上のいたって普通の家といった具合です。

倹約家を言い換えれば必要ないものにはお金を使わないということです。
お金の大切さを知っているがゆえに無駄遣いはせずに禁欲的な生活をしていると言うことでしょう。

筋トレマニアの特徴として基本的にカラダに良くないことは避けるため、
食事や私生活もストイックで質素なものになっていく傾向が強いのです。

3、衝動的な行動をしない。

衝動的な行動をしないということは、我慢強く長期的な計画ができるということです。
目先の利益にとらわれず未来のイメージを強く持てる人がお金持ちになるための条件と言えそうです。

筋トレでも結果を出すためには我慢強く長期的な計画が必要不可欠です。
短期的に結果を求めようとすると長続きせずに必ず挫折します。

上記のように、お金持ちと筋トレマニアには、
メンタルや行動に似たような共通点を見出すことができるでしょう。

筋トレで結果を出せる人は、お金持ちになれる可能性が高い?

 

マインドセットとは何か?

筋トレを始めてカラダが変わってくるのは早い人でも1~2か月程度かかります。
前記したように筋トレで結果を出せる人は我慢強く長期的な計画のできる人と言えるでしょう。

これはビジネス用語で言うところの「マインドセット」が出来ていると同義です。

マインドセットというのは”成功するための設計図”のようなもの。もっと端的に言うと”考え方”です。

ビジネスにおいてはマインドセットが何より大切と言われていますが、
マインドセットが出来ている人とそうでない人では結果に大きな差が生まれてきます。

筋トレにおいてもマインドセットはとても重要です。

筋トレで結果を出せない人がビジネスにおいても結果を出せるはずがありません。

筋トレそのものがお金を生み出すことはありませんが、筋トレを継続できている人は、お金持ちになるれる資質が備わっていると考えられるのです。

筋トレで結果を出せる人はお金持ちになれる可能性が高い?

まとめ

筋トレマニアとお金持ちの共通点を見ていくと、
目標を達成するというプロセスにおいて、同じロジックで動いていることが解ってくるのです。

筋トレに取り組むことでお金持ちになるために必要なメンタルを鍛えることができるわけです。

そればかりか筋トレには集中力が上がり前向きな性格になれる効果もあると証明されています。
次の記事もぜひ参考にしてください。

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