HMBに関するエビデンス!今もっとも話題のHMBは本当に筋肉の成長に効果があるのか?

一部のトレーニーの間では、 HMBの摂取が筋肉の成長には欠かせない栄養素として認識されています。 なかにはHMBを摂取するだけで筋肉が成長されるといった、誤った認識すら広まりつつあります。 HMBは筋肉生成主要アミノ酸ロ … 続きを読む HMBに関するエビデンス!今もっとも話題のHMBは本当に筋肉の成長に効果があるのか?