1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. 女性はセックスをするとキレイになるって本当?

女性はセックスをするとキレイになるって本当?

女性はセックスをするとキレイになるって本当?

女性向けファッション雑誌「anan(アンアン)」の人気特集「セックスで、きれいになる。」を見たことがあるという方も多いのではないでしょうか?

とてもインパクトのあるタイトルですね。

男性にしてみたら「べつにキレイになりたいからセックスするわけじゃないだろ~」とツッコミたくなるのですが、本音を言えば、やはり女性の生態は気になるものです。

そこで、今回は本当に女性はセックスでキレイになるのか科学的に解明してみたいと思います。

女性ホルモンが増えてキレイになるというはウソ?

女性がセックスでキレイになる理由として、よく挙げられるのは「女性ホルモン」

女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)があり、この2種類の女性ホルモンのバランスが女性の体調に大きな影響を与えているのです。

そして、女性ホルモンの分泌は、脳の視床下部によってコントロールされるそうです。

しかし、セックスをするたびに女性ホルモンが出ていたら、ホルモンの分泌バランスが崩れてしまいますね。

これは、男性ホルモン(テストステロン)の働きと異なり、セックスで女性ホルモンのバランスには大きな影響は与えないということなのです。

セックスの際に分泌されるホルモン

セックスの際に分泌されるホルモン

女性がセックスをすると女性ホルモンが分泌されるのではなく、
おもに「PEA」「ドーパミン」「オキシトシン」という3つのホルモンが分泌されるそうです。

PEA

PEAはフェニルエチルアン、またはフェネチルアミンと呼ばれる脳内物質。

興奮作用を持つ脳内物質のひとつで、性的な興味を持ったり、セックスで強い刺激を受けたりすると分泌されます。

一般的にPEAは別名「恋愛ホルモン」とも呼ばれ、誰かを好きになったり一目惚れをした時にも分泌される物質として知られています。恋愛初期のドキドキ感は、このPEAが原因ともいわれています。

恋をすると食事も喉を通らなくなるといいますが、これもPEAによる食欲抑制効果が影響しているのだとか…
その結果、自然なダイエットに繋がるので、体型がスリムになってキレイになるというわけ。

しかし、何事にも始まりがあれば必ず終わりがあって、PEAによる恋愛のドキドキ感は長くは続かないのです。
PEAの分泌は、短くて半年、長くても3~4年で終わってしまうのです。

恋の熱が冷めるのは、PEAの分泌が減ってしまったからなのかもしれませんね。

ドーパミン

PEAによって脳内で分泌が促されるのがドーパミン。

快楽、喜び、意欲などをもたらす物質です。

ドーパミンは血行を良くするので、カラダの隅々まで必要な酸素と栄養素が行き渡り、肌や髪の毛の色ツヤが良くなる効果があると言われています。

恋愛が倦怠期に入ってPEAの分泌が減ると、ドーパミンも減るため、セックスの快感も乏しくなってしまいます。

ドーパミンによる血行促進を期待するなら、ラブホに行ったり、2人で旅行に出たり、あるいはコスプレなどをして、新しい刺激を入れることがポイント。また、サプライズのプレゼントなども効果的。

すると、PEAが減ってもドーパミンの分泌は促されやすくなるのです。

オキシトシン

セックスをはじめとする身体的な接触やボディタッチで分泌されるのがオキシトシン。

もともとは出産や授乳時の役割ばかりが注目されていたのですが、最近では幸せ感や癒しをもたらすことから「幸せホルモン」として注目されているのです。

オキシトシンで幸せ気分に浸れたら、ストレスが軽くなり、顔つきも穏やかになって表情美人になれるというわけ。

そして、オキシトシンを分泌させるには、ゆっくりとした愛撫が効果的!

倦怠期のカップルや夫婦間では、PEAやドーパミンは減るかもしれませんが、やさしい愛撫によるオキシトシンの分泌は減りにくいといわれています。

もしも、セックスレスのカップルでも、手をつないだり、優しいボディタッチを欠かさないことが大事です。

PEAの分泌を促進させるには?

PEAの分泌を促進させるには?

PEAはアミノ酸の一種であるフェニルアラニンから酵素の働きで合成されるとのこと。

しかし、フェニルアラニンはヒトの体内では合成できない必須アミノ酸なので、肉や魚などのタンパク質から摂る必要があります。

ところが、植物や微生物は発酵によってフェニルアラニンを作りだし、PEAを合成することができるのです。

つまり、チョコレート、赤ワイン、チーズといった発酵食品にはPEAが含まれてるのです。

女性とバーなどの酒場に行く際は、チョコやチーズをおつまみにして赤ワインを飲むのがおすすめ。

PEA効果によるドキドキ感で女性との距離を縮められるかもしれませんよ!

カギを握るのがオーガズム!

カギを握るのがオーガズム!

女性がオーガズムに達すると、血行が促進されて肌や髪のツヤが良くなるという美容効果が期待できるそうです。

さらに、オキシトシンもより多くの分泌が期待されるのです。

PEAやドーパミンはオーガズムに達した方が多く分泌されやすいので、女性は(愛のある)セックスでオーガズムを感じた方がキレイになれるということ。

ただし、男性がセックスのたびに毎回オーガズムに達するのと異なり、女性は必ずしもそうとは限らないのです。女性がオーガズムを得るのは簡単ではないのです。

そんな時は、マスターベーションを行って快感のツボを知っておくことがポイント!
そうすれば、オーガズムを迎えやすくなるそうです。

セックスでオーガズムを得やすくなれば、女性がキレイになるチャンスは広がるのです。

なかなかイカないという女性には、マスターベーションをすすめてみてはどうでしょうか?

まとめ

セックスでキレイになるポイントは、3つのホルモンの分泌を促すことです。

そして、オキシトシンやオーガズムを得るには、愛する人とのセックスが絶対条件ということ!愛がないセックスでは女性はキレイになれないのです!

愛のあるセックスで女性をキレイにしてあげましょうね。

\ SNSでシェアしよう! /

男性の悩みならメンズボディの注目記事を受け取ろう

女性はセックスをするとキレイになるって本当?

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

男性の悩みならメンズボディの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

mensbody編集部

フィットネスをはじめ、筋トレ方法、ヘルスケア、恋愛術など、男性のライフスタイル全般のトレンド情報をお届けします。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 白髪が目立ってきた時、まず最初に考えるべき対策とは?

  • 精力剤の成分は本当に効果があるのか?精力増進に必要な成分を検証してみた!

  • 太りたい男性必見!痩せすぎの男性が体重増やす裏ワザ

  • 人生に変化を起こすと決意する

関連記事

  • お金持ちになりたければ筋トレをしなさい!

  • 合コンで使える恋愛メンタリズム5選

  • 婚活で話していいこと、話さない方がいいいこと

  • 長渕剛アニキは60歳になっても筋肉シンガーソングライターだった!

  • 男を磨くバスタイム!!正しい入浴こそボディケアの基本

  • ビタミンCはカラダにいい万能薬だった?その意外な効果に驚き!