1. TOP
  2. 筋トレ効果を751%増大させる秘訣!筋肉がつかないとお悩みの人必見

筋トレ効果を751%増大させる秘訣!筋肉がつかないとお悩みの人必見

「筋トレしても筋肉がつかない」

「プロテインを飲んだら太った」

「何とか停滞期を脱出したい」

せっかく筋トレをしても効果が見えてこないと、モチベーションも上がりません。

筋肉がつかない理由としては、強度頻度休養栄養など、
さまざまな要因が考えられますが、ほとんどの場合は

「食事=栄養」

に原因があると考えられます。

トレーナーの間で、筋トレ成功のカギは

「60%が食事、25%が睡眠、15%がトレーニング」

と言われているほど。

例えば、週に3回筋トレをしたとすれば、1か月で筋トレは12回、食事は90回です。

どちらに重点を置くべきかは明白です。

トップのボディビルダーのなかには

「80%が食事」

と公言する人がいるほど筋トレにとって栄養摂取は重要なのです。

筋肉に必要な栄養

筋肉をつけるために大切なことは「栄養摂取」ですが、
筋肉をつけるには、どんな栄養が必要だと思いますか?

少しの間、考えてみてください。

答えは「アミノ酸」です。

「タンパク質じゃないのか?」と思った人も多いと思いますが、
タンパク質は体内でアミノ酸に分解されますので、間違いではありません。

ただ、筋肉の成長を促すには

“タンパク質の質”

にこだわる必要があります。タンパク質の質とは

必須アミノ酸の配合バランス=EAA

のことです。

筋トレ効果が751%増大!

必須アミノ酸(EAA)は、体内で生成できないアミノ酸のため、食事やサプリから摂取しなくてはなりません。

筋肉の成長に必要な必須アミノ酸(EAA)は、次の8つです。

イソロイシン、ロイシン、バリン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン

テキサス大学の研究チームの実験によると、
EAA(必須アミノ酸)6gと炭水化物35gをトレーニング後に摂取すると、筋肉生成メカニズムの働きが正常より400%も高まることが示されています。

(参照:Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise.)

さらに、同グループによる別の実験では、(上記と)同じ量のEAAと炭水化物をトレーニング15分前に摂取すると、トレーニング中のタンパク質合成率が351%増大したというのです。

つまり、トレーニング前と後に、EAAと炭水化物を摂取すると、
筋トレの効果が最大751%も高まるということ!

これは筋肉アナボリズム(筋肉の合成)では最高の率です。

実は、栄養管理に優れたトップアスリート達も、積極的にEAAを摂り入れています。



HMBとEMRをプラス

さらに筋肉成長効率を高めるには、EAAのほかに、HMBとEMRをプラスすることをおすすめします。

まず、HMBは、必須アミノ酸ロイシンの代謝物質です。摂取したロイシンの約5%が筋肉と肝臓でHMBに変換されます。主な役割は、タンパク質の分解を防ぎ、タンパク質合成を刺激します。

また、EMRは、酵素で処理された特殊なルチンで、効果的な身体づくりを目指せます。EMRを取ると、運動をしなくても筋肉のつきやすいカラダになれると言われており、アスリートも注目している期待の新成分です。

▶▶HMBやEMRについて詳しく知りたい方はこちら

トレーニングの際に、EAA、HMB、EMRをまとめて摂取するには、以下のサプリメントがおすすめです。

パーフェクトビルドEAA

公式:https://musclecharge.jp

筋肉の成長に欠かせないロイシンを強化したEAAと、話題の筋肉成分HMBとEMRをバランスよく配合しています。

パーフェクトビルドEAAを、今のトレーニングに追加するだけで、効果的な身体づくりを目指せます。特別な高強度のトレーニングは必要ありません。

また、パーフェクトビルドEAAをおすすめする理由は、それだけではありません。

このページからお申込みいただければ、通常価格7,900円のところを初回実質無料、さらに90日の全額返金保証のモニター価格で手に入れることができるからです。

初回実質無料(送料¥630のみ)

90日全額返金保証

もし、今のトレーニングにパーフェクトビルドEAAを追加したのに、何の効果も感じられなかったという時は、全額を返金してくれるという驚きの保証が付いています。

つまり、ノーリスクでEAA+HMBをお試し頂くことができます。

公式:https://musclecharge.jp

他社HMBサプリとの違い

最近、HMB系サプリが人気ですが、パーフェクトビルドEAAと他社HMBサプリは何が異なるのでしょうか?

その違いは“バランス”です。

実は、ひとつのアミノ酸だけを大量に摂取しても、他のアミノ酸が不足していると、他のアミノ酸と同じ量しか活用できません。

これを「アミノ酸の桶理論」といいます。

つまり、HMBを単体で摂っても、他のアミノ酸が足りないと有効に活用されないのです。

そのため、HMBと全ての必須アミノ酸(EAA)を同時に摂取できるパーフェクトビルドEAAの方が、より筋肉アップに効果的です。

実際にパーフェクトビルドEAA使用者のリピート率は脅威の”94.6%”!

・こんなにカンタンとは思ってなかった!

・注目されることが増えました!

・服のサイズが変わって全て買い替えました!!

・筋トレするときの必需品です!

などなど驚きの声も多数寄せられているそうです。

パーフェクトビルドEAAの公式サイトでは、他にも使用者の体験談を公開していますので、ぜひ、参考にして下さい。

▶▶体験談はこちら

追記

 

筋肉の成長には、パーフェクトビルドEAA(4粒)を、
トレーニング開始15分前とトレーニング直後に摂取することです。

残念ながら標準的なプロテインでは吸収が遅すぎて、同様の結果は期待できません。

さらに、栄養の取り込みを増進するためには、
パーフェクトビルドEAAと一緒に、単純炭水化物(おにぎり1個程度)を一緒に摂ることをおすすめします。

また、カタボリック(筋肉の分解)を防ぐため、トレーニング休息日のEAA摂取も忘れてはいけません。

これぞ最強の筋肉増強補助剤です!

まずは、パーフェクトビルドEAAで、3か月後のカラダの変化を感じて下さい。

もし、何の変化も感じられなかった時は、
全額返金保証があるので、実質ノーリスクで試すことが可能です。

公式:https://musclecharge.jp

※初回実質無料&90日全額返金保証のモニター価格は毎月300名限定です。

公式サイトにモニター募集の表記が無い場合は、キャンペーンが終了している可能性があります。

後で後悔する前に、今すぐに公式サイトをご確認下さい。